對於正在緊張備賽的小作家們來說，“寫作瓶頸”絕對算得上是數一數二的挑戰！
一旦在寫作過程中出現瓶頸，很多同學們經常會感到束手無策，特別是在截止日期逼近時，寫作壓力也會迅速飆升！
今天，我們就為大家整理了5大有效克服寫作瓶頸的策略，能夠幫助大家在寫作中保持續航動力，創造打磨出優秀的作品！讓我們一起來看看吧~
1. 頭腦風暴
方法介紹：頭腦風暴是一種創造性技巧，可以幫助我們生成一份潛在主題和角度的清單。你可以給自己限時10-15分鐘，然後寫下你腦海中出現的每一個潛在想法。
適合情況：苦於找不到賽參賽作品的主題或角度時。
請注意：這個階段的重點是想出盡可能多的想法，我們暫時不需要考慮其質量、相關性或可行性。
通過頭腦風暴建立創意清單後，我們就可以縮小範圍，選擇最適合自己想法。在此過程中，一定不要忘記你的的受眾或寫作對象，以便相應地進行調整。
在選出1到2個可能的想法後，同學們可以嘗試就每個主題進行自由寫作。在自由寫作中，不要擔心語法、拼寫或標點符號，只要讓你的想法自由流淌。
這種意識流練習可以幫助你進入潛意識，在沒有結構或相關性壓力的情況下深入探討主題，對於母語非英語的寫作者來說也非常有幫助！
另外如上圖所示，我們也可以選擇使用思維導圖的方式進行頭腦風暴，這個方法非常適合視覺學習者！
頭腦風暴方法下的這些練習對克服寫作瓶頸特別有用，因為在練習中我們不需要限制自己，不需要考慮質量和完美，可以自由地發揮創造力！
2. 設立目標
對於每一位小作家們來說，設立目標都是備賽中的重要一環。
在設定目標時，一定要切合實際，選擇可實現的目標，我們推薦大家將每個目標分解為實現目標所需的步驟，在這裡，你需要確認的是：
每個目標真正需要完成的內容
每個步驟的優先完成順序/重要性
我們推薦大家建立每日寫作習慣，通過每天投入一定的時間寫作，這樣的習慣可以保證在實現更大目標的過程中取得持續的進步。
如果你無法做到每天堅持寫作，那麼可以試試更加關注寫作的進度而不是時間！我們可以為每次寫作設定字數或頁數目標，將長篇寫作分解成更小、更易於管理的小節，會讓人感覺不那麼艱鉅。
3. 適當休息
當你投入寫作備戰時間過長，而收效甚微時，我們就需要考慮是否應該休息啦!
我們可以首先嘗試短暫的休息，利用10-15分鐘的時間伸展一下身體、呼吸一下新鮮空氣，你可以選擇一項輕鬆愉快的活動，來減輕壓力和焦慮。
如果你需要休息更久，那我們推薦大家做一些與寫作無關的事情，如畫畫、運動、聽音樂等，這些活動有可能會激發新的想法，幫助你走出瓶頸。
請大家注意，休息並不意味著放棄寫作，而是重新投入寫作的有效方式，可以讓我們重新煥發活力，集中精力！請不要因為休息而感到更加焦慮。
4. 尋求幫助
在準備競賽中，尋求他人的幫助和反饋是可以激發你的靈感、打破創作瓶頸的一種有效方式。我們可以多與學校老師、輔導教練或其他同學多交流溝通，也許就可以幫助你發現自己可能沒有意識到的具體問題或需要改進的地方。
通過其他人的視角來看你的作品，我們可以從一個全新的視角來審視自己的寫作，並接受建設性的批評意見，不斷改善和打磨作品。
尋求幫助和反饋的另一好處在於，它可以幫助你保持寫作的動力和責任感。
當你加入寫作小組，或定期從老師那裡獲得反饋時，你就建立了一個內在的“支持系統”，可以讓你集中精力，致力於實現寫作目標。
在這裡，我們推薦同學們盡量以開放的心態對待反饋意見，在決定將哪些意見納入修改方向時，運用自己的判斷力，不斷鍛煉和改進自己的寫作水平！
5. 積極樂觀
在參加備戰寫作競賽時，最重要的就是保持積極樂觀的心態。俗話說，好心態好人生，挫折和挑戰是我們前進中的必經途徑，與其因此氣餒，不如把他們視為幫助你在衝獎道路上的學習進步機會！
請大家不斷提醒自己，寫作是一個過程，而目前你遇到的挫折和錯誤並不可怕，與其被完美主義或自我懷疑不斷困擾消耗自己的精力，不如擁抱你的創作過程，不斷為自己打氣，朝著目標前進。
總而言之，寫作瓶頸對所有備賽的小作家們而言確實無法避免，我們推薦大家多嘗試以上的方法和策略，也可以根據個人具體情況做出其他的調整。
祝大家競賽季好運！
